E=MC2关关雎鸠在河之洲

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9

月10日

师

恩

难

忘

一支粉笔两袖清风，三尺讲台四季晴雨！敬爱的老师，您的谆谆教诲如春风，似瑞雨，铭记我心！

不少从事教育行业的人群

都有慢性咽喉炎的困扰

为了上课声音响亮

很多老师每天坚持

高分贝、长时间地用力说话

造成咽部粘膜、粘膜下组织和淋巴组织的

弥漫性炎症，局部组织充血

但很多老师对急性咽炎不够重视

没有及时保养嗓子

加之长期受到粉尘刺激

导致急性咽炎反复发作

转成慢性咽部疾病

主要表现是反复咳嗽、咽痛

咽中异物感，声音嘶哑等

据统计数据显示，嗓子嘶哑已成为老师职业病之一，约70%的老师或多或少存在嗓音问题。由于职业需要，教师经常过度用嗓，同时也缺乏正常用嗓的知识，导致老师不知道如何有效护嗓。夏末初秋，季节更迭，不知不觉中，我们已经迎来9月，迎来教师节！在这美好的季节，长沙医院为广大教师推出"颂师恩，守护园丁”健康计划为广大教师的嗓音保驾护航！

恰逢教师节

为了还给老师一副好嗓子

长沙医院

特别准备了一份

适合慢性咽炎患者的耳鼻喉筛查减免计划

守护老师们的耳鼻咽喉健康

9月10日

教师节

活动安排

时间

即日起至年9月12日；

地点

长沙医院（天心区友谊路22号，井湾子家具城斜对面）；

活动优惠

通过线上预约、电话预约，持教师证到院，半价享受内镜检查（耳内镜、鼻内镜、电子喉镜）三选一。

预约-

慢性咽炎，

含片药就能治吗?

治疗慢性咽炎最重要、最核心的问题，就是找到引起咽部不适的可能的病因。只要找到病因，针对病因治疗，大多数问题都能迎刃而解。

很显然，含片不能解决全部的问题。

然而，慢性咽炎的病因实在太多，有的时候想要百分百找到原因也是很难的。好在，在积极寻找原因的同时，我们还有一系列操作来缓解不适症状和预防发作。

缓解不适的方法

1、多喝水，小口频繁饮水，保持咽部湿润。

2、可以尝试无糖硬糖或无糖口香糖，缓解咽部不适感(柑橘和薄荷口味、蜂蜜糖是更好的选择)。

3、可以用淡盐水漱口，每毫升温水加1/4至1/2匙(1.5至3.0克)的盐。

4、天气干燥时使用加湿器增加空气湿度，50%-60%的湿度比较适宜，加湿器使用时注意清洁。

5、咽部疼痛时可以适当进食冷冻食品，如，冰棒、冻酸奶等。

6、如果有胃酸反流，注意饮食调节，避免酸性食物和辛辣食物(包括辣椒、咖喱、辣芥末)，避免咖啡因(咖啡、茶和苏打水等)、酒精、巧克力、含有薄荷的食物和碳酸饮料。即使是不含咖啡因的碳酸饮料(如气泡水)也会引起嗳气，并可导致每次打嗝时胃酸和酶上达咽喉。

7、同样有胃酸反流时，需要行为矫正，少食多餐、进食后至少2小时内避免剧烈运动、避免睡前3小时内进食或饮水。

8、如果平时用声比较多，尽可能减少用声频率，改变发音习惯。

预防发作措施

1、预防病毒感染，减少急性咽炎反复发作。

2、戒烟戒酒，无论从何种健康角度出发，这都是有利于我们自己和身边的人。

3、避免接触二手烟、刺激性烟雾等。

4、如果对粉尘、霉菌或宠物皮屑等过敏，回避过敏原，减少接触。

5、放松心情，转移注意力。

长沙医院采取嗓音显微外科等方式从根本上治疗声带息肉、声带小结、声带囊肿等导致声音嘶哑的良性病变。最大限度的保留了患者发音功能。高质量解决“男声女调”“声带麻痹”“变声期嗓音嘶哑”等疑难嗓音问题。▼点击左下角“阅读原文”挂号添加“人工客服”在线咨询

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